Exercices & Pratiques
« Du concept à l’expérimentation »
Etudes & propositions sur mesure
Séances du binôme au collectif, 2 à 12 personnes :
- En groupe sur des besoins
- En équipe autour d’un projet
- Ensemble dans un contexte global
Modules divers sur mesure :
- Sophrologie découverte : 8 séances
- Modules à thème
- Parcours co-construit
Format des prestations :
- Prestations hebdomadaires (1h20)
- Atelier mensuel (2h45)
- Demandes spécifiques
Relaxation / Détente / Activation musculaire / Méditation / Sophronisation / Outils & connaissances
Séances individuelles
« Pratique corporelle globale et périphériques »
Forfait entreprise, groupes collectifs, sur devis
Séances 30mn sur inscription
Détente, relaxation
Possibilités de séances 1h
(demande spécifique)
Relâchement musculaire / Apaisement des tensions / Harmonisation énergétique
La formation premier secours en santé mentale
Forfait entreprises, associations, structures et services
Forfait formation 2 jours
8 à 16 personnes
Dans vos locaux ou en regroupement
Sessions de formation Nouvelle Aquitaine et en régions
Développement des connaissances / Prévention troubles psychiques / Outils référents
Le catalogue de formations
Equilibre de vie / Qualité de vie au travail
Devis et propositions sur mesure
Format à la carte demi-journée ou journées selon projet
Catalogue
Modules de formations
Thèmes généraux
Communication interpersonnelle
Relations espace-temps & organisation
Construction dans le changement
La vivance en projet
Développement personnel / Management / Gestion de projet / Prévention QVT / Cohésion équipe / Médiation / Santé mentale